开始日期: 2012年08月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2014年02月6日	85.7 公斤	合理的
2014年01月30日	86.6 公斤	合理的
2014年01月16日	87.1 公斤	合理的
2014年01月9日	87.1 公斤	合理的
2014年01月2日	88.0 公斤	合理的
2013年12月21日	88.5 公斤	合理的
2013年12月17日	89.8 公斤	合理的
2013年12月9日	91.2 公斤	合理的
2013年12月2日	92.1 公斤	合理的
2013年11月26日	93.9 公斤	合理的
2013年11月19日	95.3 公斤	低
2013年11月11日	95.3 公斤	100％
2013年11月4日	96.6 公斤	合理的
2013年10月28日	98.0 公斤	低
2013年07月8日	98.0 公斤	合理的
2013年06月30日	99.8 公斤	合理的
2013年06月23日	100.7 公斤	低
2013年06月16日	99.8 公斤	合理的
2012年08月19日	98.0 公斤	合理的
2012年08月14日	99.8 公斤	不选择

开始日期: 2011年07月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2012年04月3日	93.4 公斤	合理的
2012年03月27日	94.3 公斤	不选择
2011年11月8日	89.8 公斤	合理的
2011年10月12日	90.7 公斤	不选择
2011年09月27日	90.7 公斤	合理的
2011年09月6日	93.9 公斤	合理的
2011年08月30日	94.8 公斤	合理的
2011年08月28日	95.3 公斤	合理的
2011年08月24日	95.7 公斤	合理的
2011年08月14日	95.7 公斤	合理的
2011年08月7日	97.5 公斤	合理的
2011年07月31日	99.8 公斤	不选择