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michael john的日记, 2012年07月9日

在2012年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
142.4 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 74.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月9日:
1232 千卡 脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 38.16克.   早餐: Omega-3 Rx EPA/DHA, Cheddar Cheese, bob evans sausage, Egg. 午餐: almonds, Culinary Collection Steak Tips Portabello. 晚餐: v8, season. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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