食物数据库和卡路里计数器

Leichter Genuss

Leichter Kräuterquark

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营养成分

食用量

100g (100 克)

能源

335 千焦

80 千卡

蛋白质

10.60克

脂肪

2.40克

饱和脂肪

1.600克

碳水化合物

4.00克

糖

3.90克

上次更新时间: 2016年02月7日 10:36 下午

RDA*

(80 卡)

热量分解：

碳水化合物 (20%)

脂肪 (27%)

蛋白质 (53%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

营养总结:

大卡

脂肪

2.4克

碳水物

4克

蛋白质

10.6克

100g (100 克)含有80卡路里

热量分解： 27% 脂肪, 20% 碳水物, 53% 蛋白质.

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