食物数据库和卡路里计数器

Bofrost

Nordsee Schollenfilet

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营养成分

食用量

100g (100 克)

能源

285 千焦

68 千卡

蛋白质

15.50克

脂肪

0.70克

饱和脂肪

0.200克

碳水化合物

0.10克

糖

0.10克

纤维

0.1克

钠

300毫克

上次更新时间: 2012年11月4日 06:15 上午

RDA*

(68 卡)

热量分解：

碳水化合物 (1%)

脂肪 (9%)

蛋白质 (90%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

营养总结:

大卡

脂肪

0.7克

碳水物

0.1克

蛋白质

15.5克

100g (100 克)含有68卡路里

热量分解： 9% 脂肪, 1% 碳水物, 90% 蛋白质.

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