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食物数据库和卡路里计数器  

1,491 克

Chayote (Fruit)

营养成分
食用量
1,491 克
每份
能源
1061 千焦
253 千卡
蛋白质
12.23克
脂肪
1.94克
饱和脂肪
0.417克
多不饱和脂肪
0.85克
单不饱和脂肪
0.149克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
58.15克
27.58克
纤维
25.3克
30毫克
1864毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
13%
RDA*
(253 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
253
脂肪
1.94克
碳水物
58.15克
蛋白质
12.23克
Chayote (Fruit) (1,491 克)含有253卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 78% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 17

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