| 2022年11月 |
| 周三 9: |
490 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
17.00克 |
|
41.36克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 2018年06月 |
| 周五 29: |
1814 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.40克 |
|
138.70克 |
|
187.35克 |
|
2129*
|
 315
|
| 周四 28: |
1237
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.86克 |
|
59.29克 |
|
146.11克 |
|
1716*
|
479
|
| 周三 27: |
1336
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.57克 |
|
91.75克 |
|
166.35克 |
|
2041
|
705
|
| 2013年06月 |
| 周五 14: |
692 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.32克 |
|
13.41克 |
|
88.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1331 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.31克 |
|
69.47克 |
|
146.35克 |
|
2094*
|
763
|
| 周三 12: |
1182 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.22克 |
|
40.88克 |
|
146.08克 |
|
1981*
|
799
|
| 周二 11: |
1224 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.17克 |
|
34.48克 |
|
143.24克 |
|
1792*
|
568
|
| 周一 10: |
1854 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.37克 |
|
96.55克 |
|
173.09克 |
|
1877*
|
23
|
