| 2024年08月 |
| 周六 17: |
541 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.87克 |
|
29.35克 |
|
92.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1604 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.01克 |
|
100.19克 |
|
213.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 6: |
1695 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
119.44克 |
|
163.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1790 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.02克 |
|
114.70克 |
|
169.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1766 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
106.25克 |
|
208.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1861 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.34克 |
|
119.32克 |
|
223.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1728 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.11克 |
|
109.64克 |
|
150.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1872 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.82克 |
|
110.52克 |
|
162.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1781 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
108.45克 |
|
222.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1625 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
115.79克 |
|
165.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1740 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.29克 |
|
101.23克 |
|
214.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1411 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
103.15克 |
|
172.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1561 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
107.64克 |
|
177.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1613 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
99.45克 |
|
193.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1844 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.08克 |
|
113.50克 |
|
230.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1882 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.77克 |
|
101.13克 |
|
165.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1833 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.99克 |
|
104.76克 |
|
142.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1837 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.77克 |
|
109.04克 |
|
220.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1841 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.70克 |
|
110.67克 |
|
190.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1496 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
95.19克 |
|
112.93克 |
|
-
|
-
|
