| 2014年09月 |
| 周六 20: |
1700 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.36克 |
|
76.54克 |
|
196.27克 |
|
1431*
|
 269
|
| 周五 19: |
838 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.49克 |
|
24.98克 |
|
62.90克 |
|
1267*
|
 429
|
| 周二 16: |
1299 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.04克 |
|
67.55克 |
|
98.25克 |
|
1267*
|
32
|
| 2014年08月 |
| 周四 14: |
3207 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.16克 |
|
124.71克 |
|
347.67克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周二 10: |
565 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
12.30克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年08月 |
| 周二 20: |
1349 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
68.81克 |
|
181.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1781 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
106.22克 |
|
232.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
3077 *
|
237%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.52克 |
|
108.73克 |
|
503.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1396 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.73克 |
|
72.32克 |
|
189.54克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周三 31: |
1429
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
110.60克 |
|
136.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1436
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.62克 |
|
124.93克 |
|
160.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1602 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.63克 |
|
89.40克 |
|
250.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1306 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.40克 |
|
81.80克 |
|
143.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1626 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.30克 |
|
109.23克 |
|
151.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1297 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
64.97克 |
|
156.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2620 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.12克 |
|
178.95克 |
|
272.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1358 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.97克 |
|
61.00克 |
|
184.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1186 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
76.07克 |
|
109.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
90.52克 |
|
157.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1320 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.39克 |
|
72.89克 |
|
106.71克 |
|
-
|
-
|
