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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周日 8:
-
-
2109*
-
周六 7:
-
-
2624*
-
周五 6:
-
-
1974*
-
周四 5:
-
-
1932*
-
周三 4:
276 *
12%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
2.69克
10.68克
52.47克
2164*
1888
周二 3:
-
-
1925*
-
周一 2:
-
-
1956*
-
周日 1:
-
-
1721*
-
2024年08月
周四 29:
-
-
376*
-
周三 28:
-
-
2189*
-
周二 27:
302 *
13%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
17.06克
9.46克
29.77克
2487*
2185
周一 26:
-
-
2343*
-
周日 25:
-
-
1854*
-
周六 24:
1732 *
75%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
83.65克
107.57克
133.56克
2545*
813
周五 23:
878 *
38%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
43.34克
105.21克
14.41克
2014*
1136
周四 22:
771 *
34%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
41.01克
25.24克
78.06克
1969*
1198
周三 21:
-
-
1982*
-
周二 20:
-
-
2062*
-
周一 19:
-
-
2159*
-
周日 18:
-
-
2807*
-