| 2024年08月 |
| 周日 4: |
2707 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.31克 |
|
142.31克 |
|
251.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
478 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.13克 |
|
22.17克 |
|
69.63克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 18: |
692 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.71克 |
|
21.59克 |
|
97.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 21: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.88克 |
|
127.76克 |
|
83.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1797 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.54克 |
|
83.42克 |
|
76.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2087 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.15克 |
|
100.62克 |
|
93.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2101 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.17克 |
|
97.63克 |
|
49.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
413 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
26.03克 |
|
4.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
3053 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.23克 |
|
114.66克 |
|
285.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
2185 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.12克 |
|
74.59克 |
|
293.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1091 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.54克 |
|
35.80克 |
|
122.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2637 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.80克 |
|
84.88克 |
|
181.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1513 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
77.85克 |
|
146.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1843 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.23克 |
|
74.74克 |
|
141.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2062 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.18克 |
|
71.41克 |
|
265.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 23: |
1983 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.32克 |
|
54.60克 |
|
198.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1288 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.55克 |
|
61.51克 |
|
67.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1948 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.01克 |
|
96.43克 |
|
190.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1394 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
68.90克 |
|
109.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
1889 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.48克 |
|
57.84克 |
|
217.96克 |
|
-
|
-
|
