| 2022年09月 |
| 周日 4: |
240 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.54克 |
|
7.80克 |
|
24.72克 |
|
-
|
-
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| 周六 3: |
596 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.66克 |
|
20.28克 |
|
64.14克 |
|
-
|
-
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| 周五 2: |
857 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
35.91克 |
|
62.63克 |
|
-
|
-
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| 周四 1: |
555 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
45.00克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
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| 2022年08月 |
| 周三 31: |
1176 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
72.09克 |
|
126.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
840 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.32克 |
|
45.46克 |
|
122.95克 |
|
-
|
-
|
