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umaybigem的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年05月
周六 13: 418 * 15%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
20.47克
 
8.97克
 
49.89克
- -
2023年01月
周四 12: 1336 * 49%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.58克
 
52.67克
 
126.08克
- -
2022年12月
周五 30: - - 466* -
周四 29: - - 236* -
周三 28: - - 208* -
周二 27: - - 89* -
周一 26: - - 398* -
周日 25: - - 6* -
周六 24: - - 338* -
周五 23: - - 286* -
周四 22: - - 183* -
周三 21: - - 185* -
周二 20: - - 430* -
周一 19: - - 464* -
周日 18: - - 211* -
周六 17: - - 400* -
周五 16: - - 330* -
周四 15: - - 526* -
周三 14: - - 305* -
周二 13: - - 423* -
周一 12: - - 256* -
周日 11: - - 33* -
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