| 2024年08月 |
| 周三 28: |
1620 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.10克 |
|
55.56克 |
|
144.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
442 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.55克 |
|
28.06克 |
|
20.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1955 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.92克 |
|
118.38克 |
|
208.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2203 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.02克 |
|
140.49克 |
|
117.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2098 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.37克 |
|
111.23克 |
|
228.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1916 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
115.90克 |
|
189.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1906 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.07克 |
|
57.44克 |
|
232.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2050 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.39克 |
|
101.79克 |
|
170.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2106 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.40克 |
|
105.50克 |
|
172.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1732 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.65克 |
|
66.75克 |
|
207.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1130 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
71.45克 |
|
92.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2018 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.50克 |
|
102.16克 |
|
205.73克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1998 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.38克 |
|
60.97克 |
|
234.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1866 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.74克 |
|
166.32克 |
|
137.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1680 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.38克 |
|
107.53克 |
|
122.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1195 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
53.79克 |
|
131.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2048 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.35克 |
|
53.98克 |
|
213.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1989 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.56克 |
|
120.41克 |
|
156.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2185 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.30克 |
|
85.58克 |
|
151.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2070 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.72克 |
|
114.54克 |
|
174.86克 |
|
-
|
-
|
