| 2022年09月 |
| 周一 26: |
3555 *
|
317%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
269.05克 |
|
47.85克 |
|
256.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1115 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
29.31克 |
|
148.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
704 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.16克 |
|
57.78克 |
|
87.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
310 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.63克 |
|
13.19克 |
|
47.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
312 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
16.81克 |
|
26.76克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 30: |
554 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.77克 |
|
18.62克 |
|
90.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
909 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.34克 |
|
55.21克 |
|
96.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
708 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.66克 |
|
44.51克 |
|
81.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
787 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.18克 |
|
55.41克 |
|
67.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
868 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.66克 |
|
78.81克 |
|
98.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
740 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.18克 |
|
56.23克 |
|
89.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
924 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.01克 |
|
83.11克 |
|
92.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
911 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.74克 |
|
38.89克 |
|
142.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
917 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.46克 |
|
61.93克 |
|
105.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
910 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
42.01克 |
|
119.18克 |
|
-
|
-
|
