| 2024年06月 |
| 周六 1: |
992 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.47克 |
|
53.17克 |
|
0.02克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 10: |
1224 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.61克 |
|
58.61克 |
|
0.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1085 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.57克 |
|
80.99克 |
|
5.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
779 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
41.72克 |
|
9.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 27: |
1243 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.96克 |
|
92.60克 |
|
11.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
970 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.22克 |
|
75.30克 |
|
2.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
895 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
62.45克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1081 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.15克 |
|
86.15克 |
|
15.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
795 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
29.21克 |
|
17.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1052 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.68克 |
|
61.28克 |
|
9.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
955 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.58克 |
|
63.34克 |
|
3.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
927 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
55.34克 |
|
10.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1087 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.16克 |
|
85.43克 |
|
10.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
901 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.36克 |
|
67.33克 |
|
9.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
900 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.86克 |
|
67.33克 |
|
9.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1084 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.20克 |
|
75.22克 |
|
9.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
876 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.00克 |
|
59.91克 |
|
4.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
854 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
53.53克 |
|
4.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
800 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
34.96克 |
|
7.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1231 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.30克 |
|
85.80克 |
|
17.54克 |
|
-
|
-
|
