| 2013年06月 |
| 周一 24: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
91.18克 |
|
111.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2078 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.13克 |
|
85.18克 |
|
174.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1782 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.34克 |
|
79.93克 |
|
191.28克 |
|
3315*
|
 1533
|
| 周四 20: |
980 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
30.00克 |
|
158.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
729 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.81克 |
|
46.39克 |
|
78.00克 |
|
2774*
|
2045
|
| 周二 18: |
1376 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
73.00克 |
|
166.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.54克 |
|
86.38克 |
|
87.60克 |
|
3343*
|
2232
|
| 周日 16: |
1439 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.64克 |
|
72.56克 |
|
108.57克 |
|
3864*
|
2425
|
| 周五 14: |
787 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
49.19克 |
|
44.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1296 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
82.16克 |
|
49.35克 |
|
3121*
|
1825
|
| 周三 12: |
1497 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.90克 |
|
64.50克 |
|
110.11克 |
|
3921*
|
2424
|
| 周二 11: |
1374 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.42克 |
|
116.59克 |
|
75.81克 |
|
3665*
|
2291
|
| 周一 10: |
1439 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.01克 |
|
69.66克 |
|
93.23克 |
|
3729*
|
2290
|
| 周日 9: |
2597 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.83克 |
|
104.68克 |
|
272.38克 |
|
3956*
|
1359
|
| 周六 8: |
1482 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.61克 |
|
79.31克 |
|
68.06克 |
|
3832*
|
2350
|
| 周五 7: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.57克 |
|
89.24克 |
|
85.31克 |
|
3626*
|
2126
|
| 周四 6: |
1455
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.19克 |
|
93.81克 |
|
38.75克 |
|
5401*
|
3946
|
| 周三 5: |
1661 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.20克 |
|
95.66克 |
|
92.77克 |
|
4282*
|
2621
|
| 周二 4: |
1424
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.03克 |
|
81.84克 |
|
77.11克 |
|
3305*
|
1881
|
| 周一 3: |
2525
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.48克 |
|
156.74克 |
|
95.83克 |
|
4366
|
1841
|
