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saoharu的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年10月
周二 27: 329 * 21%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
1.35克
 
13.21克
 
69.51克
1752*  1423
周一 26: 2463 * 154%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
69.89克
 
152.68克
 
299.72克
1714*  749
周日 25: - - 1707* -
周六 24: - - 3238* -
周五 23: - - 1856* -
周四 22: - - 1882* -
周三 21: - - 1781* -
周二 20: - - 1859* -
周一 19: - - 1769* -
周日 18: - - 2827* -
周六 17: - - 1799* -
周五 16: - - 1721* -
周四 15: - - 1887* -
周三 14: - - 1772* -
周二 13: - - 1823* -
周一 12: - - 1794* -
周日 11: - - 2513* -
周六 10: - - 1700* -
周五 9: - - 1761* -
周四 8: - - 1789* -
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