| 2022年08月 |
| 周五 26: |
1489 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
102.28克 |
|
161.25克 |
|
1354*
|
 135
|
| 周四 25: |
868 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.83克 |
|
55.53克 |
|
64.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1394 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.36克 |
|
68.28克 |
|
69.43克 |
|
1361*
|
33
|
| 周二 23: |
1500 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.96克 |
|
57.83克 |
|
160.30克 |
|
1571*
|
 71
|
| 周一 22: |
1357 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.15克 |
|
71.88克 |
|
94.98克 |
|
1378*
|
21
|
| 周日 21: |
1020 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.45克 |
|
51.06克 |
|
74.17克 |
|
1355*
|
335
|
| 周六 20: |
2034 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.85克 |
|
98.57克 |
|
136.76克 |
|
1434*
|
600
|
| 周五 19: |
1602 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.99克 |
|
62.16克 |
|
167.87克 |
|
1408*
|
194
|
| 周四 18: |
480 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.16克 |
|
56.98克 |
|
43.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
379 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.70克 |
|
6.70克 |
|
61.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2155 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.07克 |
|
126.45克 |
|
212.34克 |
|
1477*
|
678
|
| 周一 15: |
1072 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
95.23克 |
|
77.55克 |
|
1435*
|
363
|
| 周日 14: |
1680 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
52.14克 |
|
187.97克 |
|
1449*
|
231
|
