| 2024年09月 |
| 周五 13: |
3338 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.02克 |
|
150.18克 |
|
479.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
4711 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.51克 |
|
187.50克 |
|
694.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 3: |
1470 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
85.11克 |
|
112.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 24: |
542 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
72.92克 |
|
1.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2102 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.74克 |
|
119.46克 |
|
170.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
2015 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.90克 |
|
107.22克 |
|
191.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
271 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.60克 |
|
22.05克 |
|
1.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1221 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.30克 |
|
44.77克 |
|
142.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
3631 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.97克 |
|
94.26克 |
|
429.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1414 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.98克 |
|
48.92克 |
|
143.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3457 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.32克 |
|
117.81克 |
|
403.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2554 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.59克 |
|
108.23克 |
|
298.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2564 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.11克 |
|
95.97克 |
|
236.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1991 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.37克 |
|
62.85克 |
|
255.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2056 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.67克 |
|
87.12克 |
|
88.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2795 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.40克 |
|
127.89克 |
|
334.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2589 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.77克 |
|
98.76克 |
|
287.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
4485 *
|
204%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
240.56克 |
|
203.71克 |
|
383.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2450 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.21克 |
|
92.95克 |
|
212.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
2971 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.41克 |
|
199.90克 |
|
217.94克 |
|
-
|
-
|
