| 2022年08月 |
| 周六 6: |
681 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.76克 |
|
37.52克 |
|
13.82克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周二 28: |
1863 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.34克 |
|
204.13克 |
|
32.93克 |
|
4*
|
 1859
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
160*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 周三 22: |
142 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.89克 |
|
24.79克 |
|
0.37克 |
|
103*
|
39
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| 周一 20: |
708 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.64克 |
|
87.07克 |
|
11.13克 |
|
54*
|
654
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 周六 18: |
637 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.70克 |
|
64.64克 |
|
24.97克 |
|
191*
|
446
|
| 周五 17: |
976 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.86克 |
|
99.23克 |
|
10.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1356 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.47克 |
|
136.21克 |
|
14.59克 |
|
68*
|
1288
|
| 周三 15: |
1594 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.25克 |
|
204.35克 |
|
8.88克 |
|
39*
|
1555
|
| 周二 14: |
1463 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.92克 |
|
116.51克 |
|
46.02克 |
|
18*
|
1445
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
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| 2021年08月 |
| 周二 31: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| 周一 30: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
