| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1869 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.12克 |
|
156.83克 |
|
198.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2324 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
157.41克 |
|
301.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2148 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.51克 |
|
115.84克 |
|
266.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1949 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
159.77克 |
|
191.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2100 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.31克 |
|
157.70克 |
|
172.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1618 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.78克 |
|
145.15克 |
|
151.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2141 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.39克 |
|
184.56克 |
|
214.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2527 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
224.99克 |
|
294.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1821 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
150.88克 |
|
189.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1992 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.19克 |
|
148.54克 |
|
219.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1902 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.18克 |
|
144.84克 |
|
195.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1997 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.35克 |
|
159.70克 |
|
195.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2232 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.16克 |
|
197.07克 |
|
198.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 4: |
2595 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
205.76克 |
|
309.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
3003 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
222.96克 |
|
401.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
3070 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.13克 |
|
179.31克 |
|
443.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 25: |
2451 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.72克 |
|
169.34克 |
|
306.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
441 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
49.75克 |
|
45.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.60克 |
|
124.16克 |
|
156.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1616 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.15克 |
|
182.39克 |
|
91.22克 |
|
-
|
-
|
