| 2022年09月 |
| 周一 12: |
1037 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.97克 |
|
33.72克 |
|
86.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
77 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
20.48克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 19: |
107 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.66克 |
|
2.07克 |
|
26.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
811 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.86克 |
|
49.79克 |
|
59.21克 |
|
2280*
|
 1469
|
| 周六 6: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.14克 |
|
0.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1038 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.26克 |
|
45.08克 |
|
178.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
335 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.82克 |
|
7.18克 |
|
71.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
428 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.49克 |
|
9.21克 |
|
98.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
802 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.46克 |
|
42.91克 |
|
116.23克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 30: |
1593 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.22克 |
|
54.18克 |
|
162.15克 |
|
2094*
|
501
|
| 周五 29: |
706 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.67克 |
|
22.49克 |
|
132.87克 |
|
2025*
|
1319
|
