| 2021年05月 |
| 周一 10: |
872 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
21.86克 |
|
112.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.33克 |
|
10.86克 |
|
107.99克 |
|
2847*
|
 2145
|
| 周一 3: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.33克 |
|
20.86克 |
|
97.99克 |
|
2767*
|
2065
|
| 2021年04月 |
| 周二 27: |
872 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
21.86克 |
|
112.99克 |
|
2791*
|
1919
|
| 周一 26: |
532 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.33克 |
|
9.86克 |
|
92.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.33克 |
|
20.86克 |
|
97.99克 |
|
2864*
|
2162
|
| 周二 20: |
1077 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
26.00克 |
|
139.93克 |
|
2815*
|
1738
|
| 周一 19: |
584 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.07克 |
|
29.46克 |
|
55.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
532 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.33克 |
|
9.86克 |
|
92.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1084 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
51.46克 |
|
104.27克 |
|
3208*
|
2124
|
| 周四 8: |
665 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.13克 |
|
21.66克 |
|
92.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1165 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.13克 |
|
33.66克 |
|
151.59克 |
|
3296*
|
2131
|
| 周二 6: |
922 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.89克 |
|
45.40克 |
|
81.81克 |
|
3323*
|
2401
|
| 周一 5: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
25.86克 |
|
87.99克 |
|
3164*
|
2462
|
| 周四 1: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.33克 |
|
20.86克 |
|
97.99克 |
|
3289*
|
2587
|
| 2021年03月 |
| 周三 31: |
532 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.33克 |
|
9.86克 |
|
92.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1166 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.47克 |
|
58.94克 |
|
132.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1442 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.33克 |
|
54.86克 |
|
175.99克 |
|
3263*
|
1821
|
| 周四 25: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.33克 |
|
15.86克 |
|
97.99克 |
|
2838*
|
2136
|
| 周三 24: |
822 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.47克 |
|
30.86克 |
|
76.27克 |
|
-
|
-
|
