| 2022年08月 |
| 周四 25: |
349 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.66克 |
|
16.61克 |
|
36.36克 |
|
-
|
-
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| 周三 24: |
1297 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.33克 |
|
130.88克 |
|
100.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1031 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.30克 |
|
62.13克 |
|
119.36克 |
|
-
|
-
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| 周一 22: |
330 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.59克 |
|
31.89克 |
|
10.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1048 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.71克 |
|
11.34克 |
|
182.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
851 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.81克 |
|
38.79克 |
|
101.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
448 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.14克 |
|
43.10克 |
|
53.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1008 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.77克 |
|
79.42克 |
|
56.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
875 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
76.55克 |
|
37.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1024 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.72克 |
|
27.41克 |
|
192.13克 |
|
2245*
|
 1221
|
