| 2023年03月 |
| 周六 18: |
1706 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.95克 |
|
211.68克 |
|
4.13克 |
|
-
|
-
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| 2022年07月 |
| 周日 24: |
684 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.89克 |
|
66.58克 |
|
7.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1936 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.96克 |
|
154.54克 |
|
146.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1605 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.76克 |
|
162.95克 |
|
59.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1824 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.40克 |
|
121.39克 |
|
116.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2417 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.07克 |
|
217.26克 |
|
115.19克 |
|
2483*
|
 66
|
| 周日 17: |
1869 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.01克 |
|
111.05克 |
|
167.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2783 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.17克 |
|
236.27克 |
|
144.94克 |
|
3058*
|
275
|
| 周五 15: |
2228 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
147.19克 |
|
222.55克 |
|
689*
|
 1539
|
| 周四 14: |
1496 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.83克 |
|
138.60克 |
|
71.82克 |
|
3018*
|
1522
|
| 周三 13: |
1301 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
110.25克 |
|
89.45克 |
|
-
|
-
|
