| 2024年05月 |
| 周日 26: |
196 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.85克 |
|
6.34克 |
|
35.00克 |
|
4071
|
 3875
|
| 周六 25: |
196 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.85克 |
|
6.34克 |
|
35.00克 |
|
3769
|
3573
|
| 周五 24: |
1636
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
58.40克 |
|
232.54克 |
|
3896
|
2260
|
| 周四 23: |
1526
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.37克 |
|
70.37克 |
|
212.94克 |
|
3608
|
2082
|
| 周三 22: |
196 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.85克 |
|
6.34克 |
|
35.00克 |
|
3650
|
3454
|
| 周二 21: |
1625
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.83克 |
|
56.49克 |
|
200.62克 |
|
3525
|
1900
|
| 周一 20: |
1433
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.82克 |
|
74.92克 |
|
188.78克 |
|
3647
|
2214
|
| 周日 19: |
2041
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.52克 |
|
99.99克 |
|
222.04克 |
|
3915
|
1874
|
| 周六 18: |
1512
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
57.91克 |
|
183.07克 |
|
3863
|
2351
|
| 周五 17: |
1471
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.49克 |
|
53.44克 |
|
169.26克 |
|
3437
|
1966
|
| 周四 16: |
1740
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.31克 |
|
59.70克 |
|
215.53克 |
|
3623
|
1883
|
| 周三 15: |
1525
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.67克 |
|
67.56克 |
|
173.85克 |
|
3767
|
2242
|
| 周二 14: |
1507
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
49.88克 |
|
214.75克 |
|
3205
|
1698
|
| 周一 13: |
1505
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.96克 |
|
57.12克 |
|
196.02克 |
|
3367
|
1862
|
| 周日 12: |
1292
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.59克 |
|
43.01克 |
|
180.61克 |
|
4045
|
2753
|
| 周六 11: |
1758 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.62克 |
|
60.71克 |
|
232.92克 |
|
3489*
|
1731
|
| 周五 10: |
1549
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
75.05克 |
|
209.02克 |
|
3485
|
1936
|
| 周四 9: |
1229
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.94克 |
|
46.03克 |
|
184.38克 |
|
3371
|
2142
|
| 周三 8: |
1763
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.86克 |
|
57.12克 |
|
279.76克 |
|
3282
|
1519
|
| 周二 7: |
1751
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
50.10克 |
|
260.64克 |
|
3814
|
2063
|
