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nurtacy22的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年01月

周六 20:

733 *

46%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
33.81克		26.78克		82.23克

-

-

周五 19:

1358 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
79.63克		57.74克		105.50克

-

-

周四 18:

1398 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
65.37克		37.94克		167.35克

-

-

周三 17:

1831 *

114%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
85.34克		62.20克		210.87克

-

-

周二 16:

1321 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
53.38克		37.14克		175.75克

-

-

周一 15:

1353 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
55.42克		26.68克		187.32克

-

-

2023年11月

周一 27:

209 *

14%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
8.95克		3.57克		33.40克

-

-

周四 23:

741 *

49%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.20克		18.15克		87.12克

-

-

周三 22:

597 *

40%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.98克		16.20克		76.62克

-

-

周二 21:

1123 *

75%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
56.65克		23.98克		129.03克

-

-

周一 20:

1041 *

69%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.28克		29.57克		121.55克

-

-

2023年10月

周一 9:

662 *

44%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.32克		13.37克		84.03克

-

-

周二 3:

373 *

25%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.25克		8.03克		54.39克

-

-

周日 1:

540 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
25.11克		12.72克		66.46克

-

-

2023年08月

周五 25:

799 *

53%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.40克		27.86克		80.60克

-

-

2023年07月

周三 5:

-

-

369*

-

周二 4:

-

-

716*

-

周一 3:

-

-

184*

-

周日 2:

-

-

1180*

-

周六 1:

-

-

753*

-

2023年06月

周五 30:

-

-

1230*

-

周四 29:

-

-

942*

-

周三 28:

-

-

243*

-

周二 27:

-

-

53*

-

周一 26:

-

-

341*

-

周日 25:

-

-

228*

-

周六 24:

-

-

932*

-

周五 23:

-

-

718*

-

周四 22:

-

-

334*

-

周三 21:

-

-

177*

-

周二 20:

-

-

277*

-

周一 19:

-

-

200*

-

周日 18:

-

-

307*

-

周六 17:

-

-

733*

-

周五 16:

-

-

319*

-

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