| 2024年08月 |
| 周五 9: |
719 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.46克 |
|
29.98克 |
|
102.73克 |
|
1523*
|
 804
|
| 周四 8: |
2217 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.00克 |
|
179.59克 |
|
118.09克 |
|
2012*
|
 205
|
| 周三 7: |
1700 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
125.78克 |
|
155.35克 |
|
2181*
|
481
|
| 周二 6: |
1501 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
126.56克 |
|
152.73克 |
|
1962*
|
461
|
| 周一 5: |
1502 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.80克 |
|
149.21克 |
|
115.36克 |
|
1899*
|
397
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 周四 1: |
4393 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
206.24克 |
|
117.04克 |
|
519.19克 |
|
1866*
|
2527
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2728 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.64克 |
|
132.77克 |
|
282.58克 |
|
1944*
|
784
|
| 周二 30: |
2151 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.44克 |
|
35.22克 |
|
219.51克 |
|
1517*
|
634
|
| 周一 29: |
4340 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.17克 |
|
123.68克 |
|
543.20克 |
|
1514*
|
2826
|
| 周日 28: |
1630 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.46克 |
|
111.72克 |
|
144.43克 |
|
1882*
|
252
|
| 周六 27: |
1715 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.54克 |
|
137.12克 |
|
123.52克 |
|
1910*
|
195
|
| 周五 26: |
1614 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.58克 |
|
118.92克 |
|
129.47克 |
|
1879*
|
265
|
| 周四 25: |
1270 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
99.00克 |
|
128.88克 |
|
1864*
|
594
|
| 周三 24: |
758 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.43克 |
|
41.70克 |
|
66.59克 |
|
1510*
|
752
|
| 周二 23: |
2197 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.07克 |
|
131.07克 |
|
86.30克 |
|
1970*
|
227
|
| 周一 22: |
1671 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.78克 |
|
97.51克 |
|
178.94克 |
|
2040*
|
369
|
| 周日 21: |
1969 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.62克 |
|
82.96克 |
|
244.11克 |
|
1970*
|
1
|
| 周六 20: |
1725 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.24克 |
|
99.91克 |
|
215.38克 |
|
1973*
|
248
|
