| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1138 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.90克 |
|
32.30克 |
|
156.10克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 2: |
176 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.69克 |
|
2.50克 |
|
17.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周日 19: |
2467 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.89克 |
|
90.09克 |
|
343.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2229 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.66克 |
|
69.24克 |
|
278.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2131 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.74克 |
|
54.26克 |
|
266.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2288 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.42克 |
|
32.10克 |
|
227.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1372 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.85克 |
|
34.69克 |
|
179.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2234 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
58.87克 |
|
351.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1970 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.94克 |
|
40.79克 |
|
259.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2244 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.26克 |
|
67.47克 |
|
276.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1593 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.57克 |
|
46.21克 |
|
213.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1759 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
47.40克 |
|
317.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1705 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.28克 |
|
33.19克 |
|
283.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2303 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.62克 |
|
62.73克 |
|
305.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1730 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.13克 |
|
53.51克 |
|
223.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2224 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.35克 |
|
50.16克 |
|
304.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2282 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.05克 |
|
69.56克 |
|
317.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2157 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.75克 |
|
53.97克 |
|
326.37克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
2208 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
73.67克 |
|
327.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1692 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
38.08克 |
|
264.91克 |
|
-
|
-
|
