| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1367 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.73克 |
|
27.29克 |
|
241.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1689 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.18克 |
|
135.03克 |
|
165.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2034 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.71克 |
|
89.93克 |
|
239.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1798 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.46克 |
|
82.70克 |
|
199.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1134 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.05克 |
|
61.90克 |
|
122.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1440 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.35克 |
|
118.11克 |
|
93.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1498 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.48克 |
|
18.00克 |
|
219.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1667 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.21克 |
|
131.31克 |
|
140.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1639 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.55克 |
|
108.07克 |
|
188.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1667 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.23克 |
|
89.04克 |
|
199.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1829 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.41克 |
|
113.37克 |
|
190.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1714 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.08克 |
|
119.02克 |
|
206.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1540 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.57克 |
|
107.59克 |
|
157.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
892 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.20克 |
|
23.00克 |
|
66.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1896 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.56克 |
|
145.03克 |
|
183.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1654 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.60克 |
|
142.08克 |
|
187.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1807 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
62.90克 |
|
222.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1727 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.66克 |
|
113.13克 |
|
154.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1961 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.34克 |
|
62.59克 |
|
237.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1402 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.18克 |
|
45.01克 |
|
183.35克 |
|
-
|
-
|
