| 2022年08月 |
| 周四 18: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周五 29: |
198 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.70克 |
|
10.88克 |
|
33.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
2285*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| 周二 19: |
221 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.91克 |
|
9.58克 |
|
37.58克 |
|
2117*
|
 1896
|
| 周一 18: |
948 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.03克 |
|
44.10克 |
|
166.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
891 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.95克 |
|
46.25克 |
|
122.00克 |
|
2134*
|
1243
|
| 周六 16: |
944 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.65克 |
|
34.76克 |
|
160.58克 |
|
2302*
|
1358
|
| 周五 15: |
1044 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.07克 |
|
55.28克 |
|
141.48克 |
|
2134*
|
1090
|
| 周四 14: |
876 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
35.06克 |
|
148.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1255 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.48克 |
|
43.76克 |
|
242.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1070 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.50克 |
|
49.64克 |
|
188.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
804 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.91克 |
|
30.26克 |
|
130.35克 |
|
1991*
|
1187
|
| 周日 10: |
1189 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.88克 |
|
61.43克 |
|
180.49克 |
|
2089*
|
900
|
| 周六 9: |
902 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.81克 |
|
28.05克 |
|
157.48克 |
|
2075*
|
1173
|
| 周五 8: |
1205 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.69克 |
|
69.43克 |
|
165.77克 |
|
2230*
|
1025
|
| 周四 7: |
1020 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.19克 |
|
55.90克 |
|
145.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
790 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.56克 |
|
34.44克 |
|
110.87克 |
|
2272*
|
1482
|
| 周二 5: |
1279 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.47克 |
|
87.32克 |
|
143.20克 |
|
2024*
|
745
|
