| 2024年06月 |
| 周六 22: |
988 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.48克 |
|
52.72克 |
|
131.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
129 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.75克 |
|
11.07克 |
|
0.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
202 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.99克 |
|
11.43克 |
|
19.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1890 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.24克 |
|
71.12克 |
|
271.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.26克 |
|
38.93克 |
|
210.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1754 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.23克 |
|
40.33克 |
|
256.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
34.07克 |
|
233.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1286 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
54.57克 |
|
195.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1655 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.15克 |
|
70.78克 |
|
251.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1448 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.99克 |
|
93.63克 |
|
131.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1274 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
73.39克 |
|
142.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1688 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.80克 |
|
81.36克 |
|
181.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1262 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
47.45克 |
|
169.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 17: |
454 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.17克 |
|
14.79克 |
|
43.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1530 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.28克 |
|
41.67克 |
|
184.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1403 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.49克 |
|
63.90克 |
|
151.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1033 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.68克 |
|
38.57克 |
|
124.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1496 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.99克 |
|
53.66克 |
|
227.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1318 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
44.57克 |
|
188.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1719 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.54克 |
|
66.89克 |
|
220.79克 |
|
-
|
-
|
