| 2024年07月 |
| 周三 10: |
19 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
0.98克 |
|
2.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 10: |
4744 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
271.23克 |
|
127.75克 |
|
473.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
3391 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.65克 |
|
78.84克 |
|
503.91克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周日 13: |
2188 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.76克 |
|
62.49克 |
|
280.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周六 29: |
259 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.74克 |
|
19.88克 |
|
40.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2443 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.40克 |
|
81.13克 |
|
398.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1315 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.74克 |
|
65.18克 |
|
83.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2835 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.87克 |
|
87.54克 |
|
398.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
64 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.48克 |
|
3.26克 |
|
8.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2954 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.98克 |
|
188.19克 |
|
454.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1233 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.90克 |
|
63.20克 |
|
117.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
32 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.74克 |
|
1.63克 |
|
4.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
508 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.93克 |
|
13.74克 |
|
48.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
3336 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.09克 |
|
123.58克 |
|
406.67克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 26: |
1339 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.70克 |
|
59.52克 |
|
81.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
700 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.32克 |
|
20.73克 |
|
117.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
3680 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.38克 |
|
144.84克 |
|
487.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2067 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
98.59克 |
|
323.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2736 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
63.77克 |
|
433.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
3141 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.99克 |
|
74.64克 |
|
442.03克 |
|
-
|
-
|
