| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1535 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.04克 |
|
45.05克 |
|
193.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1878 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.53克 |
|
59.46克 |
|
198.29克 |
|
2184*
|
 306
|
| 周二 27: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.94克 |
|
56.11克 |
|
184.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2123 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.87克 |
|
57.14克 |
|
255.51克 |
|
2143*
|
20
|
| 周五 23: |
2095 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.94克 |
|
77.37克 |
|
235.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1630 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.52克 |
|
46.78克 |
|
171.07克 |
|
2321*
|
691
|
| 周三 21: |
1620 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
62.73克 |
|
186.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1533 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.07克 |
|
48.38克 |
|
160.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1681 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.09克 |
|
62.41克 |
|
204.63克 |
|
2118*
|
437
|
| 周五 16: |
1616 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.29克 |
|
48.74克 |
|
182.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
335 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.19克 |
|
8.32克 |
|
58.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
776 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.29克 |
|
22.12克 |
|
99.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1208 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.65克 |
|
27.03克 |
|
180.87克 |
|
2113*
|
905
|
| 周五 9: |
948 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.49克 |
|
31.82克 |
|
140.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1719 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.09克 |
|
55.51克 |
|
249.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
356 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.19克 |
|
8.32克 |
|
63.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.37克 |
|
44.37克 |
|
190.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2100 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
49.98克 |
|
227.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1523 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
40.36克 |
|
178.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
349 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.69克 |
|
8.82克 |
|
61.90克 |
|
-
|
-
|
