| 2024年09月 |
| 周六 7: |
832 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
54.19克 |
|
74.64克 |
|
1111*
|
 279
|
| 周五 6: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
83.34克 |
|
119.87克 |
|
2907*
|
1703
|
| 周四 5: |
1148 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
87.63克 |
|
134.65克 |
|
2672*
|
1524
|
| 周三 4: |
910 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.34克 |
|
82.41克 |
|
98.95克 |
|
2832*
|
1922
|
| 周二 3: |
980 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.39克 |
|
59.29克 |
|
99.97克 |
|
2784*
|
1804
|
| 周一 2: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
80.63克 |
|
121.21克 |
|
2848*
|
1770
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
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|
1621*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2504*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
746*
|
-
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| 周五 16: |
-
|
-
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|
1156*
|
-
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| 周四 15: |
-
|
-
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|
1618*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1626*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
2258*
|
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|
| 周一 12: |
-
|
-
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|
1113*
|
-
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| 2024年06月 |
| 周四 20: |
-
|
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|
|
770*
|
-
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