| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1779 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.56克 |
|
134.78克 |
|
121.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
728 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.48克 |
|
15.45克 |
|
77.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
287 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.35克 |
|
38.75克 |
|
3.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2131 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
186.20克 |
|
190.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
567 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.36克 |
|
54.89克 |
|
73.31克 |
|
1343*
|
 776
|
| 周四 5: |
2113 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.17克 |
|
183.10克 |
|
146.96克 |
|
3196*
|
1083
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
2436*
|
-
|
| 周二 3: |
2176 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.78克 |
|
161.23克 |
|
195.98克 |
|
3363*
|
1187
|
| 周一 2: |
1657 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.75克 |
|
137.87克 |
|
107.50克 |
|
3364*
|
1707
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
4174*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
3377*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
3619*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2843*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
3024*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
3312*
|
-
|
| 周一 26: |
1096 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.51克 |
|
88.47克 |
|
109.77克 |
|
3482*
|
2386
|
| 周日 25: |
579 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.11克 |
|
49.03克 |
|
55.91克 |
|
2845*
|
2266
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
2404*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2456*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2849*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
2827*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2562*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
2561*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2794*
|
-
|
