| 2022年10月 |
| 周六 22: |
-
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-
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2431*
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-
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| 2022年09月 |
| 周三 7: |
237 *
|
13%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
12.51克 |
|
19.02克 |
|
13.72克 |
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-
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-
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| 周二 6: |
627 *
|
35%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
29.41克 |
|
30.45克 |
|
62.86克 |
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-
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-
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| 2022年08月 |
| 周一 29: |
295 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.20克 |
|
48.63克 |
|
3.25克 |
|
-
|
-
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| 周六 27: |
216 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.20克 |
|
43.20克 |
|
0.00克 |
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-
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-
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| 周四 18: |
-
|
-
|
|
2227*
|
-
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| 周三 3: |
785 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.20克 |
|
107.09克 |
|
61.67克 |
|
-
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-
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| 2022年06月 |
| 周二 14: |
1647 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.08克 |
|
64.51克 |
|
175.37克 |
|
2251*
|
 604
|
| 周一 13: |
1340 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.64克 |
|
66.43克 |
|
134.55克 |
|
2275*
|
935
|
| 周日 12: |
1112 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
75.88克 |
|
85.38克 |
|
2532*
|
1420
|
