| 2024年09月 |
| 周五 13: |
2009 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.03克 |
|
184.87克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
210 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.30克 |
|
44.40克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1598 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
133.83克 |
|
148.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1379 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.18克 |
|
121.38克 |
|
123.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 21: |
1367 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
129.36克 |
|
71.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1066 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.96克 |
|
122.53克 |
|
13.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1149 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.87克 |
|
123.97克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1279 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.59克 |
|
131.02克 |
|
57.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1047 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
121.90克 |
|
58.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
865 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.95克 |
|
124.93克 |
|
12.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
691 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.46克 |
|
123.36克 |
|
11.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1471 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.01克 |
|
136.54克 |
|
91.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
983 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.60克 |
|
132.23克 |
|
12.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
540 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.48克 |
|
87.64克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1038 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.83克 |
|
117.58克 |
|
57.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
1168 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.56克 |
|
131.96克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
887 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.87克 |
|
83.16克 |
|
9.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
861 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.87克 |
|
79.23克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1390 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.81克 |
|
128.81克 |
|
22.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 21: |
980 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.74克 |
|
93.78克 |
|
30.02克 |
|
-
|
-
|
