| 2024年09月 |
| 周六 21: |
828 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.06克 |
|
55.18克 |
|
59.19克 |
|
-
|
-
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| 周五 20: |
699 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.14克 |
|
35.51克 |
|
60.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
874 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
79.47克 |
|
54.76克 |
|
-
|
-
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| 周三 18: |
856 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.99克 |
|
82.15克 |
|
53.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
838 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
77.73克 |
|
53.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
863 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.38克 |
|
79.61克 |
|
85.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
823 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.72克 |
|
83.15克 |
|
60.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
819 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.36克 |
|
86.52克 |
|
51.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
823 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.43克 |
|
70.85克 |
|
63.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
877 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.66克 |
|
93.20克 |
|
70.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
729 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.85克 |
|
86.71克 |
|
72.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
822 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.07克 |
|
81.38克 |
|
57.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
824 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.34克 |
|
93.33克 |
|
63.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
497 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.60克 |
|
48.79克 |
|
20.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
817 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
93.54克 |
|
37.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
784 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
69.43克 |
|
36.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
785 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.09克 |
|
82.44克 |
|
55.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
761 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
68.42克 |
|
47.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
805 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
87.11克 |
|
41.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
748 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.53克 |
|
60.45克 |
|
41.58克 |
|
-
|
-
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