| 2024年08月 |
| 周六 24: |
212 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.81克 |
|
12.66克 |
|
40.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
617 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.19克 |
|
64.20克 |
|
57.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
584 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
30.89克 |
|
53.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周日 28: |
62 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.76克 |
|
3.82克 |
|
13.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
264 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.05克 |
|
18.71克 |
|
49.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
723 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.94克 |
|
49.28克 |
|
108.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
246 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.26克 |
|
11.24克 |
|
22.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
46 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.71克 |
|
4.43克 |
|
7.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1088 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
51.74克 |
|
92.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| 周一 15: |
759 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
25.71克 |
|
83.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
389 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.36克 |
|
12.31克 |
|
60.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
154 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.91克 |
|
5.65克 |
|
30.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
977 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
12.54克 |
|
104.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 25: |
330 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.55克 |
|
5.23克 |
|
58.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
943 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
20.96克 |
|
116.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
544 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.96克 |
|
20.92克 |
|
65.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
645 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.19克 |
|
16.87克 |
|
54.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
797 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.15克 |
|
25.92克 |
|
74.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
639 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.30克 |
|
15.91克 |
|
92.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
148 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
3.34克 |
|
30.18克 |
|
-
|
-
|
