| 2024年08月 |
| 周五 23: |
935 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
35.01克 |
|
130.21克 |
|
3959*
|
 3024
|
| 周四 22: |
2850 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.85克 |
|
117.08克 |
|
286.20克 |
|
3959*
|
1109
|
| 周二 20: |
38 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.51克 |
|
1.86克 |
|
6.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
868 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.51克 |
|
37.86克 |
|
72.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2028 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.54克 |
|
47.18克 |
|
272.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1157 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.44克 |
|
32.58克 |
|
115.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
600 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
16.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1749 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.11克 |
|
93.39克 |
|
149.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 12: |
2602 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.24克 |
|
97.87克 |
|
360.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
226 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.71克 |
|
7.14克 |
|
39.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1999 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.41克 |
|
91.15克 |
|
154.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1071 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.18克 |
|
42.74克 |
|
104.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1282 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.59克 |
|
89.65克 |
|
66.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1349 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.33克 |
|
56.18克 |
|
170.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1340 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
61.71克 |
|
112.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
160 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.33克 |
|
1.10克 |
|
39.07克 |
|
3963*
|
3803
|
| 周日 2: |
1971 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.05克 |
|
88.98克 |
|
257.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
811 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.58克 |
|
45.35克 |
|
72.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
114 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.59克 |
|
2.17克 |
|
23.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1492 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
73.83克 |
|
184.58克 |
|
-
|
-
|
