| 2024年05月 |
| 周六 25: |
631 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.31克 |
|
32.95克 |
|
7.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 2: |
302 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.51克 |
|
5.01克 |
|
11.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1872 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.92克 |
|
89.66克 |
|
34.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
817 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
51.61克 |
|
9.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
268 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.28克 |
|
13.85克 |
|
2.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
884 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.52克 |
|
38.43克 |
|
9.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1795 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.12克 |
|
66.94克 |
|
27.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1981 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.50克 |
|
63.12克 |
|
27.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
913 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.49克 |
|
41.81克 |
|
7.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
634 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
54.02克 |
|
28.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1327 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.24克 |
|
56.02克 |
|
17.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
940 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.07克 |
|
52.66克 |
|
7.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.43克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2201 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
186.90克 |
|
85.19克 |
|
29.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1845 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.85克 |
|
49.24克 |
|
35.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2620 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
211.60克 |
|
108.43克 |
|
64.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1564 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.96克 |
|
76.10克 |
|
16.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1457 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.17克 |
|
76.26克 |
|
20.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1682 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.96克 |
|
44.03克 |
|
49.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1352 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.52克 |
|
113.13克 |
|
17.67克 |
|
-
|
-
|
