| 2022年08月 |
| 周一 22: |
842 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.98克 |
|
36.37克 |
|
94.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1344 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.95克 |
|
56.04克 |
|
146.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1346 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
64.60克 |
|
155.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1530 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.69克 |
|
64.77克 |
|
171.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1867 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.13克 |
|
79.98克 |
|
177.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
907 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.20克 |
|
44.91克 |
|
107.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
636 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.26克 |
|
22.57克 |
|
98.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1847 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.35克 |
|
88.60克 |
|
184.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
508 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.44克 |
|
23.34克 |
|
67.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
441 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.87克 |
|
26.84克 |
|
65.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
466 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.54克 |
|
23.15克 |
|
105.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1352 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.09克 |
|
56.58克 |
|
170.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
579 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.78克 |
|
17.02克 |
|
78.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2215 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.61克 |
|
73.51克 |
|
302.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1771 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.60克 |
|
68.71克 |
|
281.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1441 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.90克 |
|
59.05克 |
|
175.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1557 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.79克 |
|
75.19克 |
|
333.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1924 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.05克 |
|
75.28克 |
|
396.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2025 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.71克 |
|
81.01克 |
|
216.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2003 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.40克 |
|
66.69克 |
|
290.29克 |
|
-
|
-
|
