| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1728 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
181.29克 |
|
121.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1719 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.39克 |
|
157.55克 |
|
94.87克 |
|
3093*
|
 1374
|
| 周三 18: |
1974 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
187.45克 |
|
156.87克 |
|
3150*
|
1176
|
| 周二 17: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
181.17克 |
|
130.89克 |
|
3802*
|
1985
|
| 周一 16: |
1792 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.57克 |
|
190.83克 |
|
133.27克 |
|
3424*
|
1632
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
2062*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2249*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
3301*
|
-
|
| 周四 12: |
1873 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
133.19克 |
|
178.75克 |
|
2961*
|
1088
|
| 周三 11: |
1802 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.11克 |
|
167.53克 |
|
151.20克 |
|
3790*
|
1988
|
| 周二 10: |
1922 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.74克 |
|
197.99克 |
|
158.82克 |
|
3236*
|
1314
|
| 周一 9: |
1758 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.34克 |
|
179.69克 |
|
126.37克 |
|
3123*
|
1365
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2298*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
2577*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 周一 2: |
1748 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
173.72克 |
|
126.39克 |
|
2139*
|
391
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
2761*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2579*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2395*
|
-
|
