| 2024年04月 |
| 周日 14: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.99克 |
|
44.50克 |
|
136.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.34克 |
|
64.72克 |
|
110.83克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 19: |
1618 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.96克 |
|
50.26克 |
|
208.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1262 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
32.58克 |
|
114.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1261 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.43克 |
|
32.18克 |
|
150.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
915 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.80克 |
|
23.55克 |
|
146.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1603 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.64克 |
|
49.46克 |
|
188.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.99克 |
|
60.02克 |
|
171.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
53.45克 |
|
195.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1464 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.86克 |
|
59.39克 |
|
159.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1556 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.51克 |
|
61.11克 |
|
155.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.16克 |
|
41.61克 |
|
207.79克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周五 1: |
1574 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.12克 |
|
53.66克 |
|
214.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
1574 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.31克 |
|
83.00克 |
|
173.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.59克 |
|
78.09克 |
|
206.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1769 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
100.05克 |
|
166.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1727 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.50克 |
|
87.35克 |
|
148.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1493 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
48.11克 |
|
205.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1464 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.69克 |
|
65.93克 |
|
197.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1630 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
59.71克 |
|
204.05克 |
|
-
|
-
|
