| 2023年06月 |
| 周日 18: |
1126 *
|
282%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
30.77克 |
|
153.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1131 *
|
452%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.52克 |
|
58.64克 |
|
154.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1611 *
|
322%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.47克 |
|
29.92克 |
|
169.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1460 *
|
292%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.24克 |
|
13.91克 |
|
230.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
360 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.66克 |
|
3.84克 |
|
81.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1177 *
|
785%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.33克 |
|
48.70克 |
|
164.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
234 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.16克 |
|
23.85克 |
|
18.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
231 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.29克 |
|
14.68克 |
|
28.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1075 *
|
430%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
44.34克 |
|
141.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1110 *
|
222%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
22.47克 |
|
173.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1450 *
|
290%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.07克 |
|
32.72克 |
|
127.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
494 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.76克 |
|
13.54克 |
|
86.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
345 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.25克 |
|
3.90克 |
|
66.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
308 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.58克 |
|
6.14克 |
|
68.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
3404 *
|
681%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.80克 |
|
72.94克 |
|
582.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1575 *
|
315%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.48克 |
|
30.29克 |
|
191.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
887 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.91克 |
|
20.58克 |
|
131.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
396 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.69克 |
|
7.95克 |
|
86.58克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
929 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.90克 |
|
61.47克 |
|
84.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
483 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.72克 |
|
29.62克 |
|
37.41克 |
|
-
|
-
|
