| 2023年08月 |
| 周六 26: |
786 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.82克 |
|
22.51克 |
|
133.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
683 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.57克 |
|
30.22克 |
|
55.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1587 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.28克 |
|
38.26克 |
|
258.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
962 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.29克 |
|
29.97克 |
|
144.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
942 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.12克 |
|
44.28克 |
|
132.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
397 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.06克 |
|
43.28克 |
|
53.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
755 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.79克 |
|
59.07克 |
|
107.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
862 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.18克 |
|
48.64克 |
|
117.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
923 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.02克 |
|
30.41克 |
|
115.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1110 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.97克 |
|
59.88克 |
|
133.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
611 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.52克 |
|
14.72克 |
|
98.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 16: |
131 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.71克 |
|
2.12克 |
|
15.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
428 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
8.24克 |
|
60.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1086 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.60克 |
|
39.76克 |
|
148.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1030 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.92克 |
|
36.26克 |
|
141.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
863 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.76克 |
|
33.14克 |
|
115.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
790 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.28克 |
|
26.69克 |
|
134.62克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 20: |
617 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.70克 |
|
17.48克 |
|
55.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
565 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.26克 |
|
12.23克 |
|
82.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
435 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.91克 |
|
23.39克 |
|
36.34克 |
|
-
|
-
|
