| 2022年11月 |
| 周三 9: |
247 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.18克 |
|
11.43克 |
|
43.10克 |
|
1797*
|
 1550
|
| 周二 8: |
337 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
13.83克 |
|
59.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
134 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
1.64克 |
|
34.26克 |
|
1806*
|
1672
|
| 2022年07月 |
| 周二 19: |
706 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.44克 |
|
26.62克 |
|
110.96克 |
|
1836*
|
1130
|
| 周一 18: |
559 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.90克 |
|
30.56克 |
|
60.94克 |
|
1794*
|
1235
|
| 2022年05月 |
| 周三 11: |
470 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.92克 |
|
9.88克 |
|
53.52克 |
|
-
|
-
|
