| 2024年06月 |
| 周五 14: |
1663 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.82克 |
|
86.98克 |
|
197.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 16: |
1468 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.32克 |
|
78.00克 |
|
152.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1856 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.52克 |
|
111.27克 |
|
133.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1769 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.57克 |
|
85.36克 |
|
137.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1571 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.56克 |
|
87.73克 |
|
121.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1381 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.24克 |
|
65.07克 |
|
110.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1722 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.26克 |
|
71.60克 |
|
139.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1960 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.54克 |
|
109.80克 |
|
98.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1001 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
32.78克 |
|
126.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1594 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.84克 |
|
105.16克 |
|
153.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1537 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.15克 |
|
71.36克 |
|
193.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1486 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
72.29克 |
|
205.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1735 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.80克 |
|
66.30克 |
|
150.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1687 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.32克 |
|
78.46克 |
|
161.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1219 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.78克 |
|
70.28克 |
|
106.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1531 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.13克 |
|
97.36克 |
|
86.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1550 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.90克 |
|
84.85克 |
|
117.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1983 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.65克 |
|
99.70克 |
|
159.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1338 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.93克 |
|
63.97克 |
|
113.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1698 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.89克 |
|
76.88克 |
|
131.42克 |
|
-
|
-
|
