| 2022年08月 |
| 周五 26: |
857 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
38.04克 |
|
122.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
944 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
79.96克 |
|
44.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1615 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.59克 |
|
102.63克 |
|
131.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1591 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
93.22克 |
|
174.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1468 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.07克 |
|
75.42克 |
|
169.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1529 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.24克 |
|
155.84克 |
|
79.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1493 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.97克 |
|
81.31克 |
|
72.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1496 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
94.89克 |
|
148.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1414 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.38克 |
|
107.56克 |
|
80.71克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周一 4: |
735 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.50克 |
|
54.08克 |
|
49.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.54克 |
|
118.02克 |
|
134.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1422 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.64克 |
|
88.82克 |
|
24.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.15克 |
|
159.30克 |
|
21.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 30: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.36克 |
|
102.62克 |
|
101.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2651 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.29克 |
|
114.85克 |
|
211.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1493 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.05克 |
|
102.17克 |
|
94.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.27克 |
|
59.22克 |
|
71.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1268 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
143.35克 |
|
41.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1098 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.95克 |
|
70.53克 |
|
99.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1551 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.26克 |
|
152.68克 |
|
56.59克 |
|
-
|
-
|
